Day3 今天去健身房上課一個小時 中午吃了很簡單的兩顆蛋+1杯咖啡 晚上也是不澱粉了 今天來介紹一...

May21Day Day2 今天為大家介紹： ～低熱量的蒟蒻湯麵～ 任何的高湯都可以！ 懶得熬高湯的...

開始我的21天！ Day 1 沒有特別的規則 自己想出來的模式 覺的嘗試新的事物是件好事！ 生活會...

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大家元宵節快樂！我要開工啦！ 過了一個新年就這樣吃！ 我的臉都比湯圓還圓了！🤭 所以現在來預告一...

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#減糖刈包 #筍乾梅干菜低碳刈包 #生酮低碳刈包加四神排骨湯 今天的主要是想給女兒帶便當 就來煮個...

#生酮蚵仔煎 #低碳蚵仔煎 #美味的蚵仔煎 ～台灣味的生酮蚵仔煎，來嘍～ 生酮的朋友嘴殘時候多了個選...